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Liebe Mitglieder Bedauerlicherweise dürfen auch wir in Zeiten von Corona unser Studio nicht öffnen. Aber so wie es im Moment aussieht, dürfen wir ab dem 29.05 hofffentlich wieder durchstarten! Leider können wir aufgrund der blöden Umstände unsere Verpflichtungen euch gegenüber nicht einhalten. Es ist momentan eine schwere Zeit für uns alle Ihr habt die Möglichkeit ein Ruhemonat per E-MAIL zu beantragen. In dieser Zeit seid ihr beitragsfrei und euer Vertrag wird um diesen Monat verlängert. Wir bedanken uns herzlich für eure Treue und freuen uns riesig euch nach der Corona-Krise wieder betreuen zu dürfen! Liebe Mitglieder, bleibt gesund! Ganz Liebe Grüße

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Wieder rauf

Trainingsplan 1 für Zuhause

Sepp Informiert

Motivation zum Anklicken

Zirkeltraining 1

Thema KRAFT

Thema MENTAL

Lesestoff zum downloaden

Thema MUSKELN

Thema MUSKEl ALS ORGAN

Thema Halte oder Bewegungsmuskeln

Thema Krafttraining verkürzt die Muskeln

Thema Dehnen besser als vollampl. Krafttr.

Thema Kraft über volle Bewegung.

Thema Schnellkraft

Thema Werde knackig

Mobilisation Verspannungen HWS

Zirkeltraining 2

Trainingsplan 2 TORSO

Bitte KEINE Rückbuchungen! Liebe MItglieder! Trotz Corona Krise müssen unsere Abbuchungen weitergeführt werden, um unsere Fixkosten zu bezahlen. Deswegen veranlasse bitte keine Rückbuchungen, sondern melde dich bei uns, und du bekommst eine Gutschrift von uns! Vielen Dank für deine Zusammenarbeit und bleibt Gesund! Dein FIT-Complete Team!

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Zirkeltraining 3

Mobilisation BWS LWS

Zirkeltraining 4

Tanzworkout

Zirkeltraining 5

Partnertraining

Osterzirkel

Körperspannungstraining

Zirkeltraining 6

Trainingsplan 3

Zirkeltraining 7